Walk Up

Walk Up

SKU: 00259 Categorie:

Productbeschrijving

Wat is Walk-up?

Walk-Up is een indoor groepsles van ongeveer 45 minuten, makkelijk instapbaar voor iedereen waarbij met verschillende weerstanden de loopintensiteit kan worden bepaald en de onderste spieren volledig worden getraind. Wat Walk-Up tot de complete body work-out maakt is dat je met behulp van de kleine gewichtjes oefeningen kunt doen die je schouders, armen, rug en borst sterker maken, dit alles in combinatie met een leuke muziekkeuze.

De lessen zullen worden gegeven door getrainde instructeurs, die kennis hebben van de verschillende niveaus. Opleidingen zijn op meerdere locaties in het land te volgen.

Walk-up in Small Group Training:
Helemaal van deze tijd is het aanbrengen van variatie in de training. Niet 60 minuten dezelfde workout, maar 4 blokken van 15 minuten, waarin je telkens iets anders doet. Zo zijn er vele combinaties denkbaar. Bijvoorbeeld:
– 15 minuten op een Spinning / Indoor Cycle
– 15 minuten op een Krankcycle
– 15 minuten op een Roei machine
– 15 mintuen op een Walk-up
Kernwoorden bij deze vorm van trainen: Snelheid, Dynamiek, Variatie, Groepsgevoel!!!
Het is gewoon lekker. Leuk voor de deelnemers, Leuk voor de instructeur en leuk om naar te kijken. Wij adviseren een dergelijke opstelling midden in de fitness zaal. Immers, “Zien bewegen is bewegen.”

Neem nu contact op voor de verschillende mogelijkheden en meer informatie over opleidingen, prijzen en voorwaarden voor succes. Ons team staat graag voor u klaar.

Product vraag